Aktywny wypoczynek nad wodą może przyjmować wiele postaci. Najpopularniejsze jest oczywiście pływanie na płyciznach oraz pluskanie się przy brzegu. Ostatnio modne stały się także ewolucje na nartach wodnych oraz skuterach. Jednak od wielu lat stałym zainteresowaniem cieszą się spływy kajakowe w pięknych okolicznościach przyrody. Szlak na rzece Krutyni Kajakowy spływy szlakiem krutyńskim znany jest od […]
Prawie każdy człowiek pragnie wyglądać zdrowo i atrakcyjnie, poprawić swoją kondycję czy samopoczucie. Najlepszym sposobem na uzyskanie takich efektów jest codzienna aktywność. Sport pozytywnie wpływa na każdy aspekt życia. Jednak, który wybrać, aby uzyskać wspaniałe wyniki i osiągnąć swoj cele? Jakie korzyści płyną ze skakania na skakance? Sport jest bardzo popularnym zajęciem, bez którego nie […]
Wielbiciele kolarstwa kochają jazdę na rowerze. Jest to niezwykle przyjemna forma aktywności, której niebywałą zaletą jest fakt, iż umożliwia dotarcie do pożądanego celu w sposób sprawny i szybki. Wycieczki rowerowe są atrakcją dla całych rodzin. Kiedy tylko pogoda dopisuje łatwo można zauważyć fanów tego sportu, którzy ochoczo wyjeżdżają w dłuższe lub krótsze trasy. Korzyści z […]
Ciekawe spędzanie wolnego czasu jest czymś ważnym dla każdego z nas. W obecnych czasach mamy naprawdę wiele różnych technologii które uprzyjemniają te chwile. Jednym z nich który sam sobie upodobałem jest elektryczna deskorolka, w przeciwieństwie do klasycznej charakteryzuje się o wiele większą wygodą. Rodzaje sterowania w deskorolkach elektrycznych Od jakiegoś czasu na ulicach widzę coraz […]
Kreatyna jest to najbardziej znany suplement diety dla ludzi trenujących na co dzień, zaraz po odżywkach białkowych. Jej podstawowym zadaniem jest zwiększenie potencjału energetycznego mięśni, a co za tym idzie zwiększenie ich suchej masy. Wyróżniamy dwa rodzaje kreatyny: monohydrat i jabłczan. Którym z rodzajów jest CM3? Jest to jabłczan trikreatyny, czyli „ulepszona” wersja klasycznego monohydratu […]
